本日の練習
基本練習 クイックパンチ、チェーンパンチ、シフティング、フットワーク
前、横、後、押された時、引かれた時、掴まれた時、パンチされた時
パクサオ(拍手 Middle Pak Sao）
ハイパクサオ（High Pak Sao)
パクサオは映画燃えよドラゴンでブルースリーが使用しています。
現代では映画のような使い方はしませんが詠春拳の有名な技です。
６０秒辺り
転馬（シフティング）
詠春拳羽村教室は生徒募集中です。
お申し込みは webmaster@selfdefence-japan.com 樋口まで
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